Yoga
Yoga brengt me erg veel en na elke les voel ik me beter dan ervoor. Yoga is voor mij zowel een work-out als een work-in. Het is voor mij de perfectie manier om lekker te sporten & me fysiek fit te voelen en daarnaast te vertragen, mijn aandacht naar binnen te keren en te ontspannen. Ik denk dat iedereen van yoga kan profiteren. Of je nou jong of oud bent, ervaren of onervaren en blessures hebt of niet. Mijn doel is yoga op een toegankelijke en speelse manier toegankelijk te maken voor iedereen.
Yoga voor mij is enorm veelzijdig: ik kan er veel van mijn passies en interesses in kwijt kan: zingen, meditatie, ademwerk, sporten en dansen. Na een 200 uur durende yoga-opleiding in Portugal in 2025, ben ik een Yoga Alliance gecertificeerd yogadocent. Ik geef met name Vinyasa en Yin, aangezien ik de combinatie van dynamisch bewegen en vertragen heerlijk vind. Ik deel mijn passie en kennis omtrent yoga graag met je.
Zie ik je binnenkort op de mat?
Services
Yoga op je werk of evenement
Privélessen
Yoga op een heerlijke plek middenin de natuur én met een groep gelijkgestemden. Ik ben fan.
Ik geef verschillende retraites door het jaar heen in binnen- en buitenland. Vaak samen met andere begeleiders en in combinatie met ademwerk, coaching en persoonlijke reflectie.
Wil je graag bij één van mijn retraites zijn? Kijk naar de opkomende edities.
Samen met je collega's sporten en verbinden? Ik verzorg graag yogalessen bij jullie op kantoor. Op een vast moment in de week of tijdens een bedrijfsuitje. Alles is bespreekbaar!
Stuur me een mailtje of appje en we komen er vast uit samen.
Meer persoonlijke begeleiding en yoga vanuit je eigen woonkamer? Laat vooral weten waar je naar op zoek bent en dan maken we er iets moois van.