Yoga: work-out én work-in
Ik heb me nog nooit slechter gevoeld na een yogales dan ervoor. Yoga is voor mij sporten én vertragen tegelijk: fysiek fit worden én je aandacht naar binnen keren.
Sinds mijn 200-uurs Yoga Alliance-opleiding in Portugal (2025) geef ik Vinyasa en Yin: actief bewegen en heerlijk vertragen. Mijn lessen zijn toegankelijk en speels, of je nu jong of oud bent, ervaren of net begint, met of zonder blessures.
Zie ik je binnenkort op de mat?
Wat voor yoga?
Yoga op je werk of evenement
Privélessen
Yoga op een prachtige plek in de natuur, met een groep gelijkgestemden. Meerdere edities per jaar, in binnen- en buitenland — vaak gecombineerd met ademwerk, coaching en reflectie.
Samen met collega's sporten én verbinden. Wekelijks op kantoor of eenmalig tijdens een bedrijfsuitje: veel is bespreekbaar. Stuur me gerust een berichtje!
Persoonlijke begeleiding, gewoon vanuit je eigen woonkamer. Vertel me waar je naar op zoek bent, dan maken we er iets moois van.